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Edizioni Rebis novità

Vera Peiffer - Manuela Dalla Val

RILASSAMENTO CON IL CRISTALLO

attingere alle risorse della mente

Autore: Vera Peiffer - Manuela Dalla Val
pagine  libretto + cd
Codice: ISBN-978 - 88-87295-78 -8
Prezzo Euro: 18,00

Avete mai provato ad auto-ipnotizzarvi? Probabilmente credete di no, ma in realtà ci auto-ipnotizziamo tutti i giorni. La trance, infatti, è uno stato psicofisico al quale accediamo spontaneamente, spesso più volte nell’arco della giornata.Vi ricordate l’ultima volta che avete sognato ad occhi aperti, magari fissando un qualcosa fuori dalla finestra, con lo sguardo perso nel vuoto? L’ipnosi è uno strumento che induce rilassamento fisico e concentrazione mentale in cui la mente può essere rieducata a pensare in maniera positiva (suggestionata con pensieri e immagini positive).

L’ipnosi, detta semplicemente, ha un effetto calmante. La mente è liberata, anche se temporaneamente, da pensieri censori che normalmente permeano la coscienza. Inoltre nello stato di trance, il sistema nervoso parasimpatico riporta in equilibrio quei processi fisiologici, attivati dal sistema nervoso simpatico, che mettono l’individuo sotto stress. (Il sistema nervoso simpatico, una volta stimolato

da una situazione percepita come una minaccia, mette in moto una serie di processi fisiologici quali tensione muscolare, dilatamento delle pupille,aumento della sudorazione,rallentamento della digestione, costrizione del pacco intestinale ecc. In aggiunta il fegato rilascia zuccheri nel sangue per la produzione di energia e l’adrenalina accelera il battito cardiaco).

Grazie al Rilassamento con il Cristallo chiunque può imparare l’arte dell’autoipnosi in maniera piacevole e rilassante. Ascoltando il Rilassamento con il Cristallo praticherete l’auto-ipnosi e potrete impiegarla quando vorrete, usandola sia per rilassarvi nei momenti di stress, sia per aiutarvi a coltivare un atteggiamento più calmo e concentrato.

Vera Peiffer - A tutt’oggi, Vera Peiffer è una delle più autorevoli esponenti e divulgatrici del pensiero positivo di fama internazionale. Laureata in psicologia, si è specializzata in Ipnosi e psicoterapia in Inghilterra. Nel Regno Unito, è membro del National Council of Psychotherapists e del College of Advanced Hypnotherapy. In Italia è socio formatore del Coordinamento Nazionale Counsellor Professionisti.

Nel 1994 ha fondato la Peiffer Foundation , una scuola di counselling che insegna il pensiero positivo accreditata nel Regno Unito dal National Council Pychotherapists e in Italia dal Coordinamento Nazionale Counsellor Professionisti.

Ha scritto numerosi saggi tradotti in tutto il mondo, tra i quali si ricordano: Il Potere del Pensiero Positivo; Il Potere dell’Ottimismo; Vivere in Positivo; La felicità interiore; Le Trappole del Dovere; Il Nuovo Pensiero Positivo.

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