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GLI INVENTORI DELLE MALATTIE

Autore: Jorg Blech
Pagine: 280
Prezzo Euro: 18.00
     

Forse siete sani e non lo sapete. Il punto è che oggi vi sono gruppi industriali operanti a livello mondiale che definiscono in maniera nuova la salute dell'uomo, e come conseguenza essa diventa una condizione che nessuno riesce più a raggiungere. Vi sono imprese farmaceutiche che sponsorizzano l'invenzione di nuove malattie e di nuovi metodi di cura, per crearsi un nuovo mercato....

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ALIMENTI BIOLOGICI

Autore: Diego Marchetti
Pagine: 148
Prezzo Euro: 11.00

Edizioni GB     

Quest'opera, unica in Italia, spiega perchè occorre rivoluzionare il modo di produrre gli alimenti adatti all'organismo umano per la salute, per risanare l'ambiente e migliorare la società. L'Autore risponde a molte domande; evidenzia i guasti dell'agricoltura chimica; spiega i metodi di produzione biologica, i Regolamenti CE 2092/91 su tutti i prodotti e 1804/99 sugli allevamenti animali; informa in modo corretto e aggiornato e dà indicazioni pratiche su come riconoscere i prodotti biologici da quelli convenzionali, perchè ciascuno si procuri un'alimentazione sana e su misura.

GLI ADDITIVI

Autore: M.Mariani, S.Testa
Pagine: 147
Prezzo Euro: 9.00

Edizioni MACRO     

Come riconoscere le sostanze nocive aggiunte in ciò che mangiamo è una guida precisa ed efficace per capire cosa scegliere e per orientarsi nel mondo degli additivi e dei coloranti, dei loro usi e dei possibili effetti sulla salute. Infatti, oggi, è sempre più necessario valutare la qualità del prodotto, per essere in grado di evitare alimenti con ingredienti che possono non essere tollerati o causa di allergie. Un testo pratico e di semplice utilizzo che si rivelerà molto utile per tutti coloro che si aggirano tra i banchi di un negozio o di un supermercato con la responsabilità di scegliere gli alimenti per sé e per i propri familiari, soprattutto se bambini.

IL PIACERE DEL MANGIAR SANO

Autore: Christian Tal Schaller
Pagine: 202
Prezzo Euro: 9.80

Edizioni MACRO     

L' alimentazione è uno dei pilastri della nostra salute, tuttavia troppe persone hanno paura di interessarsene perché credono che mangiare in modo sano voglia dire privarsi di ogni piacere! L'opera, frutto di trent'anni di esperienza dell'autore, dimostra come conciliare piacere e salute. Una straordinaria sintesi di tutte le correnti dietetiche, delle medicine millenarie di tutti i paesi e delle esperienze acquisite dalla scienza moderna. Un libro indispensabile per imparare l'arte dell'equilibrio personale grazie alla coscienza alimentare.

 

 

 SE NON MANGIO CARNE COSA MANGIO?

Autore: Armido Chiomento
Pagine: 262
Prezzo Euro: 21.75
     

E' un libro scritto da un igienista per gli igienisti, ma soprattutto per coloro che sono alla ricerca di una alimentazione semplice, sana e naturale. Nella prima parte del libro l'autore spiega come mantenere l'organismo in ottima forma attraverso un'alimentazione equilibrata, varia, basata su alimenti idonei alla natura dell'uomo. Nella seconda parte passa alla pratica offrendo al lettore un pregevole ricettario, alcuni esempi di menù settimanali, consigli e indicazioni molto utili a chi è incaricato a preparare i pasti. 

 

LA DIETA OLISTICA

Autore: Emma Vitiani
Pagine: 174
Prezzo Euro: 12.00

Edizioni MIR     

La corretta alimentazione e le intolleranze alimentari sono gli argomenti chiave di questo libro, per il ruolo decisivo che hanno nel prevenire e curare le malattie. Offre anche consigli pratici per salvaguardare la salute: dal modo di conservare i cibi alla necessità di introdurre le fibre grezze e i cibi biologici. Parlando dell'importanza della trasgressione nella vita, l'autrice spera di eliminare i sensi di colpa che portano al disagio psicologico e a comportamenti alimentari anomali. Con il pensiero olistico, che valuta l'uomo nel suo insieme psiche-corpo-spirito, ognuno potrà partecipare attivamente alla propria guarigione. Entrando in contatto con il proprio mondo interiore, potrà evolvere verso la spiritualità.

CIBI FERMENTATI

Autore: Claudio Bighignoli
Pagine: 84
Prezzo Euro: 6.00

Edizioni MACRO     

Da sempre sono note all'uomo  le benefiche proprietà degli alimenti fermentati, il "cibo antico", tanto è vero che in questo praticissimo manuale di cucina troverete ricette le cui origini si perdono nella notte dei tempi. Gli insalatini tornano oggi alla ribalta, rivalutati dalla moderna alimentazione naturale, ma chi sa più come prepararli? Ecco che allora questo libro ci viene in soccorso, svelando ogni segreto e proponendoci tantissime ricette riprese dalle cucine tradizionali di tutto il mondo. Crauti, miso, tempeh, birra... gli alimenti fermentati vengono presi in considerazione dal punto di vista nutritivo e gastronomico. Imparerete inoltre ad approntare la piccola attrezzatura che vi potrà servire per produrli in casa vostra, in modo semplice e con risultati garantiti.

 

IL LIBRO DELLA SOIA

Autore: Tokuji Watanabe
Pagine: 216
Codice: ISBN-88-272-0980-8
Prezzo Euro: 13,43

Edizioni Mediterranee

La soia è una pianta erbacea con baccelli simili a quelli del fagiolo, semi molto usati in Estremo Oriente per ricavarne una farina alimentare, con diverse possibili utilizzazioni. La soia è un ottimo alimento, che gli occidentali considerano "alternativo", ricco di proteine e che può essere trasformato in una grande varietà di piatti nutrienti, economici e gustosi. Gran parte della soia prodotta in Occidente viene utilizzata per estrarre l'olio, il cui uso si è molto diffuso, ma nel mondo orientale essa costituisce una importante base alimentare. L'Aurore in queste pagine spiega dettagliatamente come e perché la soia meriti grande attenzione quale preziosa fonte proteica, dal momento che viene utilizzata anche sotto forma di derivati molto simili alla carne e ad altri prodotti vegetali...

 

 

CEREALI E LEGUMI

Autore: Alessandro Formenti, Cristina Mazzi
Pagine: 359
Codice: ISBN-88-481-1231-5
Prezzo Euro: 29,90

Edizioni Tecniche Nuove

Che cosa si intende per alimento? Che cosa significa metabolismo? Cos'è  una nicchia alimentare e che tipo di animale è l'uomo? Che cosa sono i principi nutritivi? Come si distinguono e che proprietà hanno le acque minerali? Quali sono le proprietà extranutrizionali degli alimenti? Che rapporti ci sono fra l'alimentazione e le malattie? Qual è la dieta fisiologica per l'uomo? Quale può essere il menù corretto per una giornata tipo? Quali sono e come ci nutrono i cereali? Perché i legumi sono cos utili? A queste e a molte altre domande l'autore, un medico con trent'anni di esperienza professionale in campo nutrizionale e fitoterapico, si incarica di dare una risposta. Ne scaturisce un libro scientificamente corretto, accessibile a tutti e molto stimolante...

 

 

L'ALIMENTAZIONE VEGETARIANA

Autore: G.L. De La Bigne, A.Amante
Pagine: 214
Codice: ISBN-88-7081-960-4
Prezzo Euro: 19,90

Edizioni Tecniche Nuove

Smitizzare, analizzare, informare, stimolare l'appetito...! Ecco lo scopo di quest'opera obiettiva e scientifica su un tipo di alimentazione spesso discusso. Se vi ponete delle domande sulla vostra alimentazione o su quella dei vostri figli, se vi trovate nella condizione di dover dare consigli a vegetariani, vegetaliani, seguaci della macrobiotica o frugivori...ebbene, è il momento di saperne di più!

 

 

 

LA CUCINA NATURALE GOURMET - Biocollezioni Primavera-Estate Autunno-Inverno

Autore: Laura Leali
Pagine: 152
Codice: ISBN-88-272-1539-5
Prezzo Euro: 14,50

Edizioni Mediterranee

"L'arte di trovare il punto ideale d'incontro tra la piacevolezza di un piatto e il suo potere di nutrirci in modo corretto. La creatività è sempre lì con noi..." "Il gioco dei colori ci accompagnerà sempre" Con queste parole l'Autrice introduce il suo libro spingendosi in accostamenti di sapori spesso nuovi e stimolanti, con molta creatività, senza mai perdere di vista lo scopo preciso delle sue ricette: una cucina bilanciata che oltre al piacere del palato faccia star bene. Sottolinea sempre l'importanza di usare cibi di buona qualità, di agricoltura biologica, che ci permettano di avere una buona vitalità, arricchire le difese del nostro corpo, prevenire le malattie...

 

 

LE RICETTE DEL BENESSERE

Autore: Tiziana Aureli
Pagine: 184
Codice: ISBN-88-256-1586-8
Prezzo Euro: 15,00

Gruppo Editoriale Futura

Un libro di ricette che arrivano direttamente dalle Terme di Saturnia. Quindi, piatti salutari, equilibrati, pensati con un'attenzione particolare ai valori nutrizionali e alla genuinità degli ingredienti. Le ricette sono accompagnate dal computo totale delle calorie, dalla composizione nutrizionale, da suggerimenti per abbinarle in modo bilanciato con altri piatti, da indicazioni o controindicazioni per patologie o condizioni particolari. Il libro è suddiviso in quattro sezioni: piatti primaverili, piatti estivi, piatti autunnali, piatti invernali. Inoltre, la parte finale è dedicata ai menù per le occasioni particolari: Natale, Pasqua, compleanni, cenette romantiche etc.

 

 

 

OGGI COSA MANGIO?

Autore: Lorella Spagnesi
Pagine: 192
Codice: ISBN-88-86272-43-X
Prezzo Euro: 12,40

Edizioni GB

Consigli e menù di esperti nutrizionisti. Che alimenti mangiare per mantenere la salute, il benessere e anche la silhouette? Cosa cucinare ogni giorno quando si dispone di poco tempo? Quest'opera indica i cibi più sani, spiega come alimentarsi in modo equilibrato e contiene centinaia di ricette semplici e menù completi per il pranzo e la cena di ogni giorno. Ogni menù indica le calorie e i prodotti alimentari necessari per un sano equilibrio nutrizionale; svela piccoli segreti e trucchi per rendere i piatti semplici e più gustosi.

 

 

 

CUCINA VERDE VIVACE VEGETARIANA

Autore: Troglodita Tribe
Pagine: 128
Codice: ISBN-88-7507-328-7
Prezzo Euro: 9,30

Edizioni MACRO

La cucina verde vivace vegetariana è una cucina allegra, leggera, facile, silenziosa e caratterizzata da ingredienti per la maggior parte biologici e di colore verde. L'idea, ancora fresca, direi quasi appena colta, nasce da uno dei "piccoli eventi casalinghi" organizzati dalla Troglodita Tribe. Si trattava per l'appunto di una cena VerdeVivaceVegetariana con un particolare menù di cibo verde e con la richiesta di intervenire vestiti con almeno un indumento verde. Questo libro contiene le ricette di tutte le cene VerdiVivaciVegetariane che abbiamo organizzato, ma non solo..

 

 

 

LA DIETA DEL METODO KOUSMINE

Autore: Sergio Chiesa
Pagine: 144
Codice: ISBN-88-481-1183-1
Prezzo Euro: 7,90

Edizioni TECNICHE NUOVE

La dottoressa Kousmine, una ricercatrice svizzera di origine russa, ha dedicato la sua lunga vita a studiare le cause della diffusione delle malattie degenerative e i rimedi efficaci per combatterle. Il metodo Kousmine cura, spesso con esito decisivo, un'ampia gamma di malattie: in pratica tutte quelle che sono legate a un funzionamento scarso o difettoso o eccessivo del sistema immunitario. Cinque anni di esperienza della associazione "CiboèSalute", a contatto con centinaia di malati, confermano le straordinarie intuizioni della dottoressa svizzera.

 

 

LE RICETTE DEL METODO KOUSMINE

Autore: Marina Grassani
Pagine: 128
Codice: ISBN-88-481-1674-4
Prezzo Euro: 7,90

Edizioni TECNICHE NUOVE

La dottoressa svizzera Catherine Kousmine, scomparsa ormai da più di dieci anni, ha improntato il suo metodo di cura di gravissime malattie degenerative, sulla dieta, l'assunzione di vitamine e di acidi grassi essenziali. Nel suo approccio terapeutico il modo di mangiare e, quindi, le ricette e i menù giornalieri sono importantissimi, all'insegna di un cibo vivo, colorato, con molto uso degli alimenti a crudo, poche proteine animali e molti ortaggi, frutta, semi e cereali integrali. Grazie alla sua abilità di cuoca, l'autrice propone un ricettario che traduce i criteri e le indicazioni kousminiane in saporiti piatti per la cucina di tutti i giorni...

 

 

 

LA CUCINA CON LA FRUTTA

Autore: Giuseppe Capano
Pagine: 122
Codice: ISBN-88-481-1964-6
Prezzo Euro: 7,90

Edizioni TECNICHE NUOVE

Si prendono 18 frutti, dall'ananas all'uva, e per ciascuno si presentano cinque ricette: un antipasto, un primo, un secondo vegetariano e uno di pesce, un dessert... Di qui nascono piatti di grande varietà  nel colore, nella consistenza, nel sapore che aiutano a portare un guizzo di novità nella cucina di casa. Si tratta in ogni caso di preparazioni non difficili da realizzare e tutte a base di ingredienti facilmente reperibili. Nella parte iniziale il libro presenta una scheda dei frutti proposti, quindi le loro ricette e, al termine, salse e condimenti oltre a conserve dolci e salate dove la frutta è protagonista.

 

 

 

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